Jede Geschichte braucht ihren eigenen Zugang. Manchmal steht die eigene Herkunft im Mittelpunkt, manchmal eine Beziehung, ein innerer Konflikt oder der Wunsch, wieder mehr Ruhe und Verbindung zu spüren.
Hier findest Du verschiedene Möglichkeiten der Begleitung. Sie sollen Dir helfen, Dich zu orientieren und den Weg zu finden, der sich für Dich im Moment stimmig anfühlt.
Begleitung bei Adoptiv- oder Pflegehistorie
Coaching bei Beziehungsthemen
Besondere Momente
Wie ich dich begleiten kann
- Mit Respekt für deine Grenzen.
- Mit viel Raum für deine Gefühle.
- Orientiert an dem, was du gerade brauchst.
- Ohne ständiges Analysieren.
- Ohne immer wieder in die Vergangenheit zurückzugehen.
- Mit Blick auf das, was du gerade brauchst.
- Verstehen, dass der Verstand allein meist nicht ausreicht.
- Erkennen, wie dein Körper reflexartig auf belastende Situationen reagiert.
- Wertschätzen, dass dahinter ein alter, wertvoller Schutzmechanismus steckt.
- Erforschen, welche Situationen & Gedanken bei dir bis heute Stress & Angst auslösen.
- Lernen, wie dein Nervensystem auch in Stressmomenten ruhig bleibt.
- Neue Perspektiven für dich und dein Leben entwickeln.
- Erleben, wie sich Sicherheit, Vertrauen und Zuversicht anfühlen.
- Innere Bilder, die dich stärken, aufbauen und verankern.
- Mehr Vertrauen in dich selbst und deine Entscheidungen finden.
- Schritt für Schritt neue Erfahrungen sammeln, die dir im Alltag Halt geben.
- Über Schreiben, Malen, Bewegung oder Stimme neue Zugänge zu dir finden.
- Ausdrücken, was sich manchmal schwer in Worte fassen lässt.
- Weniger im Kopf sein und mehr ins Erleben kommen.
- Deiner Intuition wieder mehr vertrauen.
- Neue Seiten an dir entdecken und dich besser kennenlernen.